Sarılmak Neden Çok İyi Hissettirir?

beyin, fiziksel yakınlık ve dokunma yoluyla kendini güvenli ve desteklenmiş hissetmeye programlıdır. sarılmak, oksitosin salgısını tetikler; bu hormon, “bağlanma hormonu” olarak bilinir ve stres hormonlarını (kortizol gibi) düşürerek rahatlama ve güven duygusu yaratır. limbik sistemin bir parçası olan amigdala, tehdit ve stres algısıyla doğrudan ilgilidir; sarılma veya dokunma yoluyla parasempatik sinir sistemi aktive olur, kalp atış hızı düşer ve sakinleşme sağlanır. aynı zamanda prefrontal korteks, sosyal ilişkilerde empati ve duygusal düzenlemeyi yönetir; sarılma, bu kortikal kontrolün desteklenmesine ve duygusal tepkilerin dengelenmesine yardımcı olur. insan, doğası gereği sosyal bir varlıktır; yalnızlık veya sosyal temas eksikliği, beyinde hem duygusal hem de fiziksel stres tepkilerini artırabilir.

bu nedenle birine sarılma ihtiyacı sadece duygusal bir arzu değil, beynin stres azaltma, güvenlik ve sosyal bağ kurma mekanizmalarının biyolojik bir yansımasıdır.