Neden Uykumuzda Konuşuruz?
uykuda konuşma olarak bilinen somnilokui, büyük ölçüde zararsız kabul edilen, uykunun farklı aşamalarında ortaya çıkabilen oldukça yaygın bir durum. işte bu durum, kişinin uyanıp ne söylediğini ya da konuştuğunu hatırlamadığı, istemsiz bir davranış şekli olarak tezahür ediyor.
normalde vücudumuz rüyaların faaliyete dökülmesine mani olan bir kas felci (atoni) mekanizmasıyla korunur. uykuda konuşma, bu koruyucu mekanizma tam olarak devreye girmediğinde, beynin konuşma merkezinin bir miktar aktif kalmasıyla ilişkilidir ki, bu da basit mırıltılardan tamamen anlaşılır cümleler kurmaya kadar değişen sesli ifadelerle neticeleniyor.
ayrıca ailede uyurgezerlik gibi parasomnilerin ırsi geçmişi mühim bir rol oynayabilirken, gün içinde yaşanan yoğun stres ve anksiyete, yetersiz uyku, düzensiz uyku saatleri, hatta yüksek ateşli hastalıklar da bu durumu artırabiliyor.
velhasılı, bu mesele özelinde bir tedaviye ihtiyaç duyulmuyor ama sık ve yoğun yaşanması halinde uyku düzeni ile alakalı tavsiyelere kulak verebilirsiniz.
