Çorap Giymelerine Rağmen Bazı İnsanların Ayakları Neden Isınmaz?

maalesef benim de muzdarip olduğum bir konu bu. canım anneannemin elleri ile örüp gönderdiği patikleri dahi işe yaramıyor.

aslında bu durum; ısı kaybının ve dolaşımın nasıl işlediği ilgili daha çok. kan dolaşımı zayıfsa, vücut çekirdeğe (organlara) öncelik verir; eller, ayaklar son sıradadır. bu yüzden kalp, damar veya düşük tansiyon gibi durumlarda ayak uçları hep soğuk kalır ki benim ayak parmak uçlarım (ilginçtir ki özellikle sağ ayak) hep soğuktur.

sadece kan dolaşımı etken faktör değil, bununla birlikte çorap materyali de önemli. mesela pamuk teri emer ama dışarı atmaz; ayak nemli kalır ve nem ısıyı çeker. yün, bambu veya termal karışımlar ise hem nefes alır hem ısıyı tutar... gibi. bununla birlikte; zemin ısısı, metabolizma hızı, ayakkabı ya da çorabın sıkı/dar olup kan akışını kesmesi de ayakların ısınmamasını ciddi derecede etkiler.

ben bir çok yöntem denedim ama işe yaramadı. kuvvetle muhtemel genetik ile ilgili bir durum bu. bilirsiniz bazı insanların ayağı/elleri hep soğuktur. çünkü bazı insanlarda doğuştan daha dar periferik damar ağı vardır ya da damarlar soğuğa karşı daha hızlı kasılır. bu, genetik olarak belirlenmiş bir damar tepkisidir. bu konuda guyton & hall – textbook of medical physiology okumanızı tavsiye ederim. insan vücudunun işleyişine dair kanıta dayalı, kapsamlı ve bilimsel prensipleri içerir. vascular control of blood flow (kan akışının damarsal kontrolü) bölümü de bu prensipler çerçevesinde, dolaşım fizyolojisi alanındaki bilimsel bilgiyi sistematik ve pedagojik bir dille sunar. olayın bilimsel yönünü merak ediyorsanız güzel bir bakış açısı sunar.