Bir Psikoterapiste Göre: Mental Açıdan Güçlü Kadınların 13 Ortak Özelliği
1. kendi gücünü küçümsemezler
zihinsel açıdan güçlü kadınlar, duygularını ve zayıf noktalarını kucaklamaktan, onları güç ve büyüme kaynağı olarak kullanmaktan çekinmezler, kendilerine güvenirler.
2. başkalarının onayını aramazlar
başkalarının kendi değerlerini tanımlamasına veya toplumsal baskılara boyun eğmesine izin vermezler, bunun yerine kendilerine değer verir ve sağlıklı sınırlar koyarlar. başarılarını tanımlamak için kendi öz değerlerine ve içsel güçlerine güvenirler.
3. geçmişte takılıp kalmazlar
geçmişteki hatalara veya travmalara takılmak yerine, bunu başarıya giden bir basamak olarak görürler, aksiliklerden ders çıkarırlar ve bunları kişisel gelişim için fırsatlar olarak kullanırlar.
4. kendini başkalarıyla karşılaştırmazlar
kendi yolculuklarını diğer insanlarınkiyle kıyaslamak yerine, kendi ilerlemelerine odaklanırlar.
5. korkularına boyun eğmezler
korkularıyla yüzleşirler ve cesurca adım atarlar, korkularının onları yönlendirmesine izin vermezler.
6. kendilerini olduğundan farklı göstermezler
ilgi çekmek için farklı davranmazlar, gerçek kimliklerini ve yeteneklerini gösterirler.
7. kendilerini suçlamazlar
kendi hatalarını kabul ederler ancak kendilerini suçlamazlar, kendilerine nazik davranırlar.
8. başkalarının duygusal yükünü taşımazlar
diğerlerinin duygusal sorunlarını üstlenmek yerine, sınırlarını korur ve kendi duygusal sağlıklarını ön planda tutarlar.
9. değişime direnmezler
kişisel ve mesleki gelişim için konfor alanlarının dışına çıkmanın gerekli olduğunu anlarlar. değişimden çekinmezler; bunu büyüme ve kişisel gelişim için bir fırsat olarak benimsiyorlar.
10. zorluklardan kaçınmazlar
zihinsel açıdan güçlü kadınlar risk almaktan korkmazlar; zorluklarla yüzleşir ve onları aşmak için çaba gösterirler, kaçınmazlar.
11. başarısızlıklardan ders çıkarırlar
başarısızlıklardan öğrenir ve ilerlemek için bu deneyimleri kullanırlar.
12. sınırları doğru çizerler
kendi sınırlarını korurlar ve başkalarının bu sınırları aşmasına izin vermezler.
13. kendi mutluluğunu bir başkasına bağlamazlar
kendi içsel mutluluk kaynaklarını keşfederler ve kendi hayatlarını kendileri şekillendirirler.
13 things mentally strong women don't do kitabında amy morin güçlü kadınların ortak özelliklerini 13 ana başlıkta böyle toparlıyor işte. klasik bir on adımda on iki adım kitabı olmasına karşılık içindeki mesajları nedeniyle bir miktar sevdiğimi de itiraf etmem gerek...
Kadınlar Arasında Sesli Şekilde Dile Getirilmeden Uygulanan Yazısız Kurallar
