Erkek ve Kadın İçin Mastürbasyonun Fayda ve Zararları Nelerdir?
mastürbasyon, erkek ve kadında yapmanın farklı sonuçlar ortaya çıkaran bir durumdur. fayda ve zararları 2 cinste de farklıdır, her 2 tarafın da elde edeceği net fayda "rahatlama" ve "endorfin, oksitosin ve dopamin" salgılamalarıdır. (referans, referans)
erkeklerde mastürbasyon
önce erkeklerle başlayalım. deforme olan keyif reseptörlerini ve testosteron oranını arttırmak için erkeklerin mastürbasyon yapmamayı seçtiği nofap denen bir akım mevcut. bunun olumlu ve olumsuz taraflar vardır, kısaca bakalım.
olumlu taraflarından biri "porno bağımlılığından" kurtulmaktır. çünkü erkek gerçek bir kadınla karşılaştığında aslında hayal ettiği gibi bir durumun oluşmadığını görür. daha kötüsü pornodan alıştığı gibi devamlı "video değiştirme" opsiyonu yoktur. çoğu erkekte bu yüzden sertleşme ya da çabuk boşalma problemleri yaşanabilir fakat evrimsel perspektifte mastürbasyonun bazı faydaları da mevcut, bunların en önemlisi erkeğin spermin kalitesiyle ilgili olanlar diyebiliriz.
mastürbasyon yapmadığınız zaman spermleriniz devamlı çoğalır fakat hepsi "hamile bırakıcı" nitelikte olmaz. bazıları tıkayıcı görevdedir yani bir kadınla seviştiğinizde rahimde görevli gibi bekleyen ve başka spermlere karşı koruyan spermler olarak bilinirler. bir diğer cins ise saldırgan spermlerdir. bunlar da yine diğer spermleri üstündeki antijenlerle öldürerek rahimi savunur. erkek böyle evrimleşmiş çünkü doğada sizden hemen sonra eşinizi zaman zaman zorla da olsa hamile bırakmak isteyen yabancı erkekler her zaman vardı. eğer siz mastürbasyon yapmazsanız hamile bırakıcılardan çok diğer spermleriniz artar ve eşinizi hamile bırakamazsınız.
bilinen bir diğer faydası prostat kanserini engellemesidir (referans). erkekler yaşlandıkça düşen testosteron seviyesi sebebiyle kas oranlarında azalma görülür, peniste de benzer bir durum vardır, düzenli mastürbasyon veya seks penisin diri kalmasına yardımcı olur (referans).
aşırı mastürbasyonun zararları ise şöyle sıralanabilir:
(referans)
yorgunluk
güçsüzlük
erken boşalma
partnerle azalan seks aktivitesi
penise zarar verebilir
görüş bozulabilir
sırt ağrısı yaratabilir
testis ağrısı
saç kaybı
kadınlarda mastürbasyon
toplumda mastürbasyon yapan kadınların oranı düşük olsa da yapmalarının sebebi genellikle korunma veya temizlenmekle ilgilidir. kadının rahim ağzında servikal filtre denen bir kısım mevcuttur ve bu kısımdan spermler geçmeye çalışır. kadın seks sonrası ya da regl sonrası mastürbasyon yaptığında orgazm esnada oluşan rahmin ağzının vakum hareketi ne kadar artık varsa dışarı atar ve kadının hamile kalmaya karşı direnci artmış olur.
bir kadının hamile kalması ise rahimde biriken sperm miktarıyla ilgilidir. örneğin bir sevişmede 10 bin spermi tuttu diyelim, bunlar 3-5 gün yaşar fakat yumurtalıkları tüpten geçerek dölleyemez, 2 gün sonra erkek tarafından tekrardan döllendiğinde bu sayı artar ve kadının hamile kalma olasılığını da arttırır. eğer bir kadın kocasından hamile kalmak istemiyorsa öncesinde ve sonrasında mastürbasyon yaparak döl yatağında tutunmaya çalışan bütün dölleri atacak ve servikal filtresini güçlendirecektir. bazı kaynaklarda aldatmaya yatkın olan kadınların mastürbasyon miktarını arttırdığını savunur çünkü vücut başka birisinden sperm kabul etmek istediğinde birlikte olduğu kişinin spermlerini dışarı atmaya çalışır. bu sürecin diğer faydası enfeksiyonları da atarak vajinayı sağlıklı hale getirmesidir.
ilginç bir diğer bilgi ise kadınların orgazmı saklaması ya da orgazm taklidi yapmasıyla ilgilidir. eğer kadın hamile kalmak istemiyorsa, erkekten daha önce boşalarak ya da taklit yapıp erkeği boşaltarak korunur. çünkü aynı anda orgazm olmaları kadının hamile kalma ihtimalini %90'lara çıkartmaktadır ve kadın bunu içgüdüsel olarak yapar.
kadınlarda diğer bir faydası pelvik tabanı güçlendirerek, seksten daha fazla zevk almasını sağlamasıdır. aynı kegel egzersizi gibi kadın seks esnasında orgazma ulaşmasını kontrol edebilir hale gelir (referans).
mastürbasyon kan akışını hızlandırdığı için menopozun getirdiği negatif etkileri yok edebilmektedir. çünkü regl olmayan kadında kayganlığı sağlayan östrojen azalır, kuruluk ve darlık yaratır. mastürbasyon ise vajinanın formunu korumasına yardımcı olur. regl ağrılarını da salgılanan endorfin ile azalttığı bilinmektedir (referans).
ileri okuma için kaynak:
robin baker - sperm wars