1 Saatlik Ev İşleriyle Yakılan Kalori Miktarı
Evi temizlerken, camları silerken veya çamaşırları asarken ne kadar kalori yaktığınızı biliyor muydunuz?
- orta tempoda yürümek: 287
- elektrik süpürgesi: 193.7
- toz almak: 173.6
- boyama, iç mekan projeleri: 66
- bahçeyle uğraşma: 287,8
- yerleri silme: 193.7
- araba yıkama: 234
- cam silme: 176
- ütü: 113.1
- duvar kağıdı yapıştırma: 133.2
- merdiven çıkma: 516.3
- ovalama: 405
- çamaşır asmak: 116
bu da diğer yapılan işlerle ilgili yakılan kalori hesabı.